Журавлева, Т. П. Основы гериатрии : учеб. для сред. профобразования / Т. П. Журавлева. – Москва : ФОРУМ, 2007. – 288 с. – (Профессиональное образование).

ББК 57.4я723

1ЧЗ80657

В пособии раскрываются понятия геронтологии, гериатрии, старости. Даются основы общего ухода за больными пациентами. Рассматриваются основные особенности заболеваний внутренних органов в пожилом и старческом возрасте, с которыми могут столкнуться фельдшера. Описана структура организации гериатрической службы.

Корсакова, Е. А. Букварь здоровья тех, кому за...Все лучшие мировые методики в одной книге / Е. А. Корсакова. – Москва : АСТ, 2015. – 176 с. – (Антивозраст).

ББК 51.204.0

1ЧЗ131095

Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем.

Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последнюю четверть века она вообще ничем не болела! Более того, она утверждает, если вы последуете ее советам, данным в этой книге, то вместе с ней проживете до 120 лет.

Краснова, О. В. Социальная психология старения : учеб. пособие для вузов / О. В. Краснова, А. Г. Лидерс. – Москва : Академия, 2002. –288 с. – (Высшее образование).

ББК 88.44я73

1ЧЗ63368

В пособии рассматриваются вопросы старения и старости, которые долго оставались за пределами психологической науки. Описываются социально-психологические изменения, связанные с нормальным старением. Особое внимание уделяется психологическим и социальным проблемам пожилых людей, их семейному окружению, методам психологической помощи.

Может быть полезно практическим работникам сферы социальной защиты.

Малкина-Пых, И. Г. Кризисы пожилого возраста / И. Г. Малкина-Пых. – Москва : Эксмо, 2005. – 368 с. – (Справочник практического психолога).

ББК 88.44я22

1ЧЗ63244

Книга является справочным пособием по психологическому консультированию, психокоррекции, психотерапии в ситуации возрастных или нормативных кризисов в жизни пожилых людей.

Книга дает общие теоретические представления о психологическом консультировании, в частности, людей пожилого возраста и отличается выраженной практической направленностью, поскольку содержит описание эффективных техник психотерапии и психокоррекции в эти периоды.

Регуш, Л. А. Проблемы психического развития и их предупреждение : от рождения до пожилого возраста / Л. А. Регуш. – Санкт-Петербург : Речь, 2006. – 320 с. – (Современный Учебник).

ББК 88.4я7

1ЧЗ69825

В пособии дано подробное описание проблем психического развития, возникающих на разных этапах жизненного пути человека (от рождения до пожилого возраста). Задача данного пособия – обучить специалистов, работающих в сфере «человек-человек», или людей, берущих на себя роль воспитателей (например, родителей), видеть психологическую сущность проблемы, уметь предупредить ее возникновение, а столкнувшись с ней – проанализировать и разрешить.

Стюарт-Гамильтон, Я. Психология старения / Я. Стюарт-Гамильтон ; пер. с англ. Л. А. Рудкевича. – 4-е изд. – Санкт-Петербург : Питер, 2010. – 320 с. – (Мастера психологии).

ББК 88.44

1ЧЗ98389

Книгу отличают актуальность темы и доступность изложения. Помимо всестороннего анализа она содержит грандиозное количество ссылок на новейшие исследования, четкое и ясное толкование психологических и нейрофизиологических терминов, обзор новейших тенденций в области геронтологии.

Эта книга будет полезна как студентам и дипломированным специалистам в области психологии, так и всем тем, кто работает с пожилыми людьми и стремится понять психические процессы старения.

Ушакова, С. А. Здоровье людей пожилого возраста / С. А. Ушакова. – Москва : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2005. – 255 с. – (Искусство быть здоровым).

ББК 57.4

1ЧЗ72757

В книге подробно освещены вопросы, касающиеся здоровья пожилых людей, описаны специфические заболевания этого возраста и способы их лечения, рассказано о секретах долголетия и сохранения творческой активности до глубокой старости. Книга адресована не только пожилым людям, но также их родным и близким, социальным работникам – всем, кто так или иначе связан с затронутыми в ней проблемами и принимает участие в судьбе старшего поколения.

Басов, Н. Ф. Социальная работа с людьми пожилого возраста : учеб. пособие / Н. Ф. Басов. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2009. – 346 с. – (Высшее образование).

ББК 60.992я73

1ЧЗ93887

Учебное пособие посвящено профессионально-практической подготовке будущего бакалавра социальной работы к деятельности с людьми пожилого возраста.

Студенты-практиканты должны знать специфику положения в обществе этой наименее защищенной категории населения, психологические особенности людей старшего поколения, специфику содержания и формы работы с ними. Большое внимание уделено особенностям здоровья, питания, физической культуры и содержания досуга людей старшего поколения.

Ерусланова, Р. И. Технологии социального обслуживания лиц пожилого возраста и инвалидов на дому : учеб. пособие / Р. И. Ерусланова. – Москва : Дашков и К, 2007. – 132 с.

ББК 60.992.1(2Рос)я73

1ЧЗ72092

Учебное пособие содержит систематизированный материал по вопросам социального обслуживания пожилых граждан и инвалидов на дому, раскрывается опыт организации этой работы в отдельных регионах, приводятся инновационные технологии.

Для студентов, аспирантов, преподавателей вузов, осуществляющих подготовку специалистов по социальной работе, а также практических работников учреждений социального обслуживания населения.

Милькаманович, В. К. Социальная геронтология : учеб.-метод. комплекс / В. К. Милькаманович. – Минск : ГИУСТ БГУ, 2010. – 321 с.

ББК 60.542.18я73

1ЧЗ88299

В учебно-методическом комплексе отражены современные взгляды на возрастные периоды жизни человека, концепции и механизмы старения, особенности состояния здоровья граждан пожилого возраста, социальная профилактика старости, проблемы адаптации населения к изменениям условий жизни; формы социального и медико-социального обслуживания граждан пожилого и старческого возраста. Большое внимание уделяется формированию целостного представления о пожилых и старых людях, решении их проблем и роли в современном обществе; о социальной защите пожилого и старого населения в Республике Беларусь.

Адресовано студентам высших учебных заведений по специальности «Социальная работа», работникам системы социальной защиты населения и здравоохранения, а также всем, кто интересуется проблемами пожилых людей.

Мусина-Мазнова, Г. Х. Социальная геронтология : теория и практика : учеб. пособие / Г. Х. Мусина-Мазнова. – Москва : Кнорус, 2016. – 192 с.

ББК 60.542.18я73

1ЧЗ131296

Рассматриваются старость как социальная проблема, проблемы и положение пожилых людей в современном обществе, раскрываются основные направления и технологии социальной работы с людьми «третьего возраста».

Рекомендовано преподавателям, аспирантам, студентам, специалистам учреждений социального обслуживания населения.

Нестерова, Г. Ф. Социальная работа с лицами пожилого возраста и инвалидами : учебник / Г. Ф. Нестерова, С. С. Лебедева, С. В. Васильев. – Москва : Академия, 2014. – 320 с. – (Профессиональное образование).

ББК 60.992я723

1ЧЗ117845

В учебнике представлены теория и практика подготовки специалистов по социальной работе в сфере социальной защиты лиц пожилого возраста и инвалидов. Наряду с освещением общих теоретических проблем социальной работы с данными группами населения, авторы на современном научном уровне рассматривают социальные проблемы пожилых, раскрывают основные направления, содержательные и технологические стороны социальной работы с пожилыми и престарелыми, специфику социальной работы с различными социальными категориями инвалидов в контексте современных международных требований и особенностей инновационного отечественного опыта.

Для студентов средних учебных заведений среднего профиля. Может быть полезен работникам системы социальной защиты населения, преподавателям, руководителям общественных организаций, лиц пожилого возраста и инвалидов.

Нор-Аревян, О. А. Социальная геронтология : учеб. пособие / О. А. Нор-Аревян. – Москва : Дашков и К, 2014. – 312 с.

ББК 60.992я73

1ЧЗ113870

В учебном пособии систематизированы теоретические взгляды на становление и развитие социальной геронтологии в системе геронтологического знания, излагаются основные проблемы старости и старения, рассматривается зарубежный опыт социально-геронтологической работы в России.

Для студентов вузов, изучающих курсы социальной геронтологии, возрастной психологии, социальной работы и всех тех, кто интересуется вопросами старости, старения и долголетия.

Большаков, А. В. Секреты долгожителей : искусство быть здоровым и жить здорово / А. В. Большаков. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. – 154 с. – (Жизнь удалась).

ББК 51.204.0

1ЧЗ122050

Книга адресована всем, кто интересуется своим здоровьем, хочет жить долго и счастливо. Она отличается от других популярных работ научным подходом к обсуждаемой теме и должна быть интересна, полезна и понятна как людям, следящим за популярной литературой по оздоровлению, так и тем, кто начинает интересоваться проблемами здоровья и долголетия. Каждый сможет найти не известные ему ранее сведения, гипотезы, выводы.

Кашницкий, С. Е. Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада / С. Е. Кашницкий. – Москва : АСТ, 2013. – 464 с. – (Жемчужины медицины).

ББК 53.591

1ЧЗ127396

Это очень необычная книга. Она начинается с увлекательных очерков о самых отвлеченных вещах, связанных со старением, жизнью и смертью, загробным миром и едва уловимыми связями между ним и нашим, обыденным земным миром. Этот рассказ незаметно подводит нас к совершенно практическим и понятным рецептам, собранным автором во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями.

Коэн, Ж.-М. Есть лучше, жить дольше, любить сильнее / Жан-Мишель Коэн ; пер. с фр. Т. Михайловой. – Москва : АСТ, 2015. – 256 с.

ББК 51.230

1ЧЗ131091

Есть лучше, жить дольше, любить сильнее – это то, о чем мечтают сегодня многие. И эти заботы, так или иначе, связаны с едой.

Средства массовой информации подхватывают и раздувают страхи, связанные с питанием. В этих условиях потребитель теряется и мечется из одной крайности в другую. Итог – каждый колдует над собственной диетой, готовит свое особое меню на свой страх и риск.

На свет появляются новые веяния в области питания, имеющие все признаки религии. Вегетарианцы и веганы, сторонники питания без клейковины, адепты питания «био», враги молока, синтетических консервантов и красителей, сыроеды и фруктоеды – все они со страстью защищают свои верования. Однако зачастую эти диеты и режимы питания, далекие от наших пищевых традиций, вызывают бурные дебаты, широкую полемику, многочисленные вопросы. На самом деле эффективны и полезны для здоровья эти новомодные религии питания?

Доктор Жан-Мишель Коэн проводит собственное расследование, чтобы помочь вам разобраться, проверить «истинное», отбросить ложное. При этом он дает практические рекомендации, основанные на научном подходе и здравом смысле.

Курчатов, А. Доктор онлайн / Андрей Курчатов. – Москва : Рид Групп, 2011. – 240 с.

ББК 51.204.0с51

1ЧЗ130809

Эта книга рассказывает о том, как с помощью компьютера и Интернета читатель может позаботиться о своем здоровье. Разумеется, никакая, даже самая современная техника не способна заменить реального врача, зато компьютер, подключенный к Интернету, легко может стать для вас медицинской энциклопедией, справочной службой, регистратурой поликлиники и даже аптекой.

Одна из целей этой книги – помочь читателям отличить серьезные источники от сомнительных, предостеречь от информации, размещаемой шарлатанами, злоупотребляющими доверием клиентов, и дать перечень медицинских сайтов, которым, на наш взгляд, можно доверять.

Новикова, А. А. Сохранение здоровья пожилых людей средствами народной медицины / А. А. Новикова. – Минск : Харвест, 2000. – 240 с.

ББК 53.592

1ЧЗ30632

В доступной форме автор знакомит с вопросами гигиены, питания, закаливания, физкультуры, режима труда и отдыха пожилых людей.

В книге рассказывается о мерах предупреждения и лечения болезней в пожилом возрасте средствами народной и научной медицины, рекомендуется, как надо жить, чтобы дольше сохранить физическое и психическое здоровье и избежать раннего старения.

В книге систематизировано применение растительных лекарственных форм и комбинаций при лечении в домашних условиях различных заболеваний, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Читатель познакомится с лечебными свойствами, способами приготовления и применения лекарственных растений, которые можно легко отыскать в природе, а также с конкретными рецептами растительных препаратов.

Погожева, А. Ешь, пей, молодей : уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте / Алла Погожева. – Москва : АСТ, 2015. – 416 с.

ББК 51.230.7

1ЧЗ129095

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.

В этой книге автор рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.

Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!

Подопригора, И. В. Скажи что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! / И. В. Подопригора. – Москва : АСТ, 2014. – 256 с. – Здоровье : умные методики).

ББК 51.230

1ЧЗ123802

Эта книга скрывает завесу тайны с тщательно засекреченных механизмов современных пищевых технологий! Она рассказывает правду о продуктах питания, каждый день приближающих нас к краю могилы!

То, что рекламируется, не всегда следует есть, если вы хотите жить долго. А если вы планируете прожить не просто долгую, но интересную, активную жизнь без болезней, то выбор продуктов – самое главное, что вам стоит освоить. И эта книга вас этому научит.

Рат, Т. Ешь, двигайся, спи! : как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие : пер. с англ. / Том Рат. – 2-е изд. – Москва : Альпина Паблишер, 2015. – 203 с. – (Мировой бестселлер).

ББК 51.204.0

1ЧЗ130139

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом, поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?

А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах – качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге.

Скулачев, В. П. Жизнь без старости : популярное иллюстрированное издание / В. П. Скулачев, М. В. Скулачев, Б. А. Фенюк. – Москва : Эксмо, 2015. – 272 с. – (Академик Скулачев).

ББК 28.034.7

1ЧЗ132159

Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение – это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. Этот отважный грызун отменил свою систему старения. «Жизнь без старости», это не научная фантастика, а реальный способ замедлить старение и продлить молодость. Несмотря на столь сложную тему, книга не перегружена научными терминами. Она написана для всех, кто мечтает в 60 лет выглядеть на 30 и при этом обойтись без каких-либо хирургических вмешательств.

Ханна, Т. Искусство не стареть = Somatics : система развития подвижности и гибкости в любом возрасте / Томас Ханна. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2014. – 224 с.

ББК 756.5

1ЧЗ118084

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония – вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна – основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом – в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.

Шарма, Р. Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости : пер. с англ. / Робин Шарма. – Москва : АСТ, 2015. – 288 с. – (Антивозраст).

ББК 51.204.0

1ЧЗ132161

Выглядеть моложе своих лет? Чувствовать себя прекрасно в своем здоровом и красивом теле? Думаете, невозможно вернуть свою молодость? Благодаря доктору Р. Шарма это больше не волшебство или миф, это стало реальностью. В этой книге вы откроете для себя рецепты долголетия и красоты от великого доктора, узнаете о методиках, которыми пользуются мировые звезды. Сама королева рок-н-ролла, обладательница восьми премий «Грэмми», входящая в десятку лучших танцоров мира – Тина Тернер, которая выглядит на 25 лет моложе, – сохраняет свою отличную форму и красоту с помощью рецептов долголетия знаменитого доктора Р. Шарма.