Абабков, В. А. Адаптация к стрессу : основы теории, диагностики, терапии / В. А. Абабков, М. Перре. — Санкт-Петербург : Речь, 2004. — 166 с.

ББК 88.352.1

1ЧЗ67286

В книге детально описаны теоретические подходы к изучению проблем стресса, типы и факторы стресса, механизмы адаптации к стрессовым ситуациям, принципы предупреждения и сопротивления; подробно проанализированы копинг-механизмы. В приложении приведены методики для оценки стресса и копинга.

Бодров, В. А. Психологический стресс : развитие и преодоление / В. А. Бодров. — Москва : Per Se, 2006. — 528 с.

ББК 88.352.1

1ЧЗ66532

В книге представлены материалы экспериментально-теоретического изучения развития и преодоления психологического стресса. Приводятся основные положения учения о психологическом стрессе, особенности его развития, характер взаимосвязи стресса и адаптации.

Излагается концептуальный подход к изучению преодоления стресса, психологическое содержание процессов преодоления, его моделях, ресурсах, стратегиях и стилях, личностной детерминации. Проводится анализ путей, методов и средств преодоления стресса – его индивидуальной и коллективной профилактики и коррекции.

Курпатов, А. В. Стресс и депрессия / Андрей Курпатов. — Москва : Олма Медиа Групп, 2008. — 224 с.

ББК 88.37

1ЧЗ98840

Мы боимся темноты, собак и летающих кирпичей. Мы боимся вести переговоры, знакомиться с людьми, жениться и разводиться. Мы боимся смерти, особенно те, кто встречался с ней лицом к лицу. Но страшны не сами стрессы, а их последствия – нервное истощение, алкоголизм, депрессия.

«Стресс и депрессия» – книга, в которой врач-психотерапевт Андрей Курпатов научит вас правильно реагировать на провокации окружающего мира и справляться со своими страхами, разбирая их по косточкам. Загляните за кулисы собственных стрессов! Перестаньте бояться и начинайте жить!

Щербатых, Ю. В. Психология стресса : популярная энциклопедия / Ю. В. Щербатых. — Москва : Эксмо, 2008. — 304 с.

ББК 88.352.1я20

1ЧЗ80783

Эта книга является средством, которое поможет читателю вовремя принять необходимые меры, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы. Ее можно использовать как для предупреждения грядущих неприятностей и проблем, так и для снятия последствий стресса. Она поможет избавиться от невротических состояний, вылечить функциональные расстройства нервной, а также избежать других психосоматических расстройств.

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Обо всём этом и не только вы причитаете в этой книге.

Зиновьева, Н. О. Психология и психотерапия насилия : ребенок в кризисной ситуации : учеб. пособие / Н. О. Зиновьева, Н. Ф. Михайлова. — Санкт-Петербург : Речь, 2005. — 248 с.

ББК 88.835.2я7

1ЧЗ64942

В книге раскрыты особенности посттравматических стрессовых расстройств и психологических травм у детей, описана феноменология насилия (эмоциональное, психологическое, физическое, сексуальное, насилие в школе), а также формы и методы работы с детьми, пережившими насилие.

Петрова, Е. Ю. Как предупредить негативные последствия стресса у детей / Е. Ю. Петрова, Е. В. Самсонова. — Москва : Академия, 2010. — 128 с.

ББК 88.835.2

1ЧЗ95282

В книге изложен новый взгляд на стресс как на источник развития ребенка. Описаны факторы, которые могут помочь ребенку справиться со сложными ситуациями: позитивное отношение к себе и миру, психическое и физическое здоровье, эмоциональный опыт, креативность, конструктивные отношения с другими людьми. Даны практические рекомендации, которые могут научить детей управлять собой во время стрессовых ситуаций.

Ромек, В. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях / В. Г. Ромек, В. А. Конторович, Е. И. Крукович. — Санкт-Петрбург : Речь, 2005. — 256 с.

ББК 88.352.1

1ЧЗ64957

В пособии рассматриваются относительно новые направления психологической практики и терапии, возникшие в ответ на потребности нормализации психического состояния людей, попавших в кризисную ситуацию. Пособие посвящено практическим проблемам кризисной интервенции: принципам кризисной помощи, распознанию признаков трансформации естественного процесса переживания утраты в патологический, диагностике степени суицидального риска. В качестве примера психотерапевтических интервенций представлены поведенческие методы психотерапии кризисных состояний. Пособие предназначено для практикующих психологов, психотерапевтов и студентов психологических факультетов.

Сандомирский, М. Е. Защита от стресса : телесные технологии / М. Е. Сандомирский. — Санкт-Петербург : Питер, 2008. — 256 с.

ББК 88.352.1

1ЧЗ82641

В книге описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта.

Книга предназначена как для специалистов в области психологии и психотерапии, так и для всех заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции.

Секач, М. Ф. Психология здоровья : учеб. пособие для вузов / М. Ф. Секач. — Москва : Акад. Проект, 2005. — 192 с.

ББК 88.48 я73

1ЧЗ63310

Психология здоровья – это наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. В пособии рассматриваются проблемы, которые находятся сегодня в центре исследовательских интересов, в том числе социально-психологические факторы, определяющие состояние здоровья человека.

Настоящее учебное пособие является одним из первых в отечественной науке изложений такой бурно развивающейся области психологического знания, как психология здоровья. Эта отрасль знаний представляет собой синтез психологии и валеологии.

Смирнов, Б. А. Психология деятельности в экстремальных ситуациях / Б. А. Смирнов, Е. В. Долгополова. — Харьков : Гуманит. центр, 2007. — 276 с.

ББК 88.52

1ЧЗ71236

В этой книге представлены общие закономерности деятельности человека в экстремальных условиях и основные методологические принципы ее изучения. Большое внимание авторы уделили характеристике экстремальных факторов, обусловленных воздействием внешней среды и особенностями выполняемой деятельности. Отдельно выделены информационные факторы, параметры толерантности к психологическому стрессу и готовности к деятельности в экстремальных условиях.